抱。我希望你拥抱我几分钟，仅仅给我温暖的怀抱，没有性爱的念头。”

四种性爱套餐

我认为这是一桩恐怖的交易，詹姆士和露丝也有同感。为了确保他们之间的快速性爱不会有负罪感，我建议他们总结一下他们的交易。

詹姆士对露丝说：“现在有四种性爱套餐供我们选择：有规律的健康家庭烹饪式性爱，每月一次的精美食品式性爱，仅供我满足的快餐式性爱和让你依恋的、没有性爱的拥抱。”

露丝说：“听上去还不错，但如果我太累了，或者因为生理周期以及别的什么原因，我想不一定能满足你的快餐式性爱。”

詹姆士很高兴地答应了。

后来，詹姆士告诉我，当他们品尝性爱快餐的时候，露丝真的就像一块木头那样一动不动，但是他一点儿都不介意。

男人的“第二青春期”

套餐式的性爱模式彻底改善了詹姆士和露丝之间的性生活。詹姆士对露丝的性吸引力前所未有地增加了。

詹姆士是这样向我描绘的：“在我的性爱史上，第一次感到完全没有压力。我突然不再受前戏的束缚，直接就可以追求我的性高潮。我第一次不用在意我的表现、不用努力适应她的节奏。我也不再会因为没有满足她的需要而深感不安。我们两个都感觉很放松，她也知道，有时她可以得到自己所需要的快乐。”

对詹姆士和大多数男人来说，没有歉疚感的快速性爱就好像你可以随便进入商店，买走你喜欢的任意商品一样；就好像没有速度限制地任意驾驶车辆一样；就好像骑摩托车不用戴累赘的头盔一样。这种感觉就像重新回到了青春期，同时也给男人的生活和两个人的和谐带来了新的生命力。男人在“第二青春期”重新开始了性爱的萌动，无疑，自由给男人的性生活添加了新的活力。

詹姆士和露丝达成协议之后，詹姆士可以毫无顾虑地开始性爱了。如果露丝感觉自己没有达到高潮的可能时，两个人就会进行快速的性爱。

有趣的是，在开始这种没有歉疚感的快速性爱几年后，性爱快餐对詹姆士好像没那么重要了。很多时候，如果詹姆士想要做爱而露丝却不在状态，他会耐心地等到露丝也想做爱的时候，而不是独自吃快餐。

男人一旦拥有快速性爱的自由，而他的伴侣也愿意将这种自由给他的时候，他将不再因为被拒绝而尴尬。这对保持男人的热情是至关重要的，因为男人会对不加遏制的随心所欲激动不已。

十种女人允许速战速决的暗示

没有歉疚感的快速性爱，让女人在感情上自动支持了男人。当他在前戏上花费了很多时间，但她确实没有性爱的情绪时，或者他抚摸了她，但她意识到自己并不想有兴奋的高潮时，她可以给他一些暗示，让他进行快速的性爱。

1.他说：“我对你已经按捺不住了，我们做爱吧。”

她说：“我没有做爱的情绪，但我们可以进行快速的性爱。”

2.他说：“我很想你，我们找个时间做爱吧。"

她说：“嗯，听上去是个好主意。我现在没有很多的时间，但我们可以进行快速的性爱。”

3.他说：“我现在有时间，你想要做爱吗？”

她说：“我们现在可以进行快速的性爱，然后明天，也许我们可以安排更多的时间来做爱。”

4.他说：“你想上楼来跟我共度美好时光吗？”

她说：“我们可以进行快速的性爱。也许那样会帮助我放松一下的，然后我们就说说话。”

5.他说：“今天我们安排一个时间做爱吧。”

她说：“嗯，今天我没有情绪进行很多的前戏，但是快速的性爱会很不错。有时候我只想感觉你在我身体里运动而不想达到高潮。”

6.他说：“我现在性致勃勃。我想要做爱。”

她说：“我现在也想。但我们的时间不多，为什么不进行快速的性爱呢？”

7.他说：“我们今晚做爱吧。”

她说：”我真得很头痛，也许明天我们可以做爱。现在我可以帮你打飞机。”

8.他什么都没说，只是温柔地把她抱到床上开始运动。

她呢喃：“噢， 感觉太好了。今晚不用担心我，做吧。”

9.他们正在做爱，他抚摸到了她，但是她意识到自己并不想有性高潮。

她把他的手拿开，说：“进来吧，我想要感觉你在我身体里。我喜欢感觉你的快乐。”这相当于说：“你不用非得取悦于我。今晚上快速的性爱就可以，因为我没有达到高潮的情绪。”

10.他在前戏上花费了很多的时间，但她确实没有性爱的情绪，只想要在他开始的时候靠近他。

她说：“我们今晚进行快速的性爱吧。”

在性生活中适当添加一些没有歉疚感的快速性爱，可以使双方都获得前所未有的解脱。男人体验了这种自由之后，才会意识到这对于保持他的热情有多么重要。这些新的交流技巧也把女人从假装高潮的压力中解放了出来。

性冷淡的男人

如果男人在性生活中总是遭到拒绝，他就会受到伤害，他的性信心就会降低。这样不停地累积下去，男人发起性爱请求的时候就会犹豫不决，导致他逐渐丧失对性爱的欲望。他可能开始对不拒绝自己的其他女人有想法，或者对任何女人都没有兴趣。这样，他也许认为他不爱他的妻子了或者怀疑自己已经上了年纪。如果男人在性生活中总是遭到拒绝，他就会逐渐丧失对性爱的欲望。他可能开始对不拒绝自己的其他女人有想法，或者对任何女人都没有兴趣。在恋爱开始的时候，情侣们总是抓住一切机会来做爱。随着工作、收入和家庭逐渐成为生活的重心，性爱的频率就自然而然地减少了。有了孩子之后，他们不得不安排时间或者寻找时机来做爱。

当一个男人试图用“我们做爱吧”这样的话发出性爱请求的时候，女人有时会遗憾地用下面的话拒绝：

“我现在不能。我需要吃晚饭。”

“我现在不能。我得回个电话。”

“不。我得去买东西。”

“我没有时间。”

“不。我还有很多事情要做。”

“我现在没心情。”

“现在不是时候。”

“我头疼。”

“我现在身体不舒服。”

每当这种事情发生，男人总会努力地去理解，但他仍然有被拒绝的尴尬感觉。长此以往，男人就可能停止性爱的要求了。也许他仍然想做爱，但被打击了多次以后，他会遏制自己，等待有明显的迹象保证她能接受性爱请求。

男人要花大量的时间研究什么时候她才要性爱，疑惑“现在是不是开始的好时机”。实际上，更严重的是，如果每次男人都不得不压抑性欲的话，他会更容易产生被拒绝的感觉。

在夫妻间的性爱激情渐渐褪去的日子里

杰克和安妮结婚七年了。在第四年的时候，他们的婚姻出现了问题并开始寻求帮助。最初，他们两个也是被彼此的激情吸引到一起的。随着时间的推移，激情慢慢褪去。在咨询的时候，安妮对杰克说：“我想念那些有很多性爱的日子，那是我们曾经在一起度过的，对吗？你现在是不是对我很失望啊？”

杰克看上去很吃惊：“可是似乎是我一直想要性爱啊。很多次我想要你的时候，你总是情绪不高。”

安妮问：“你都不问问我，怎么就知道我没有那个情绪呢？”

杰克说：“我可以判断的。我被拒绝的次数够多了。”

安妮说：“这真的是很不公平。有时即便我不在状态，只要你说你想要，我也会很努力地培养情绪的。我真的很感激你主动要求性爱。”

当杰克和安妮学会了快速的性爱之后，他们又找回了当初的那种热情。

为什么男人会有被拒绝的感觉

当安妮和杰克探讨性拒绝的问题时，她还没有体会到为什么杰克会因为她没有情绪而产生被拒绝的感觉。安妮一直认为，因为她喜欢和杰克做爱，所以杰克不应该有那种感觉。

从理智上讲，杰克同意安妮的说法。但在情绪上，却完全不同。对一个男人来说，遭到性爱拒绝是最敏感也是最伤感情的事。

从生理的角度解释，男人比女人更容易被性欲控制情绪。男人的头脑中总有性欲是很自然的。也正是因为男人对性爱的渴望，因而，不能如愿的时候便会觉得很受打击。男人的头脑中总有性欲是很自然的。也正是因为男人对性爱的渴望，因而，不能如愿的时候便会觉得很受打击。正如我们前面讨论的那样，只有在男人的性欲激发起来之后，才能真正学会感觉。同样，男人“性”致勃勃的时候，也是男人最脆弱的时候。也就是这时候，他才可以深切地感到被拒绝的痛苦。如果他感到被自己伴侣的拒绝所伤害的话，性欲的激起只能加深这种伤害，之后可能会勃然大怒，就连他自己都不知道是为什么。男人“性”致勃勃的时候，也是男人最脆弱的时候。也就是这时候，他才可以深切地感到被拒绝的痛苦。如果男人不知道怎样避免这种不愉快的情况，就会进一步加深他的挫败感和痛苦。结果，他便对自己的伴侣失去了“性”趣。这种吸引力的消失是不容抗拒的，是理所当然的后果。

生活中有很多这样的例子。男人的性取向给了不会拒绝他的其他女人，或者转到他从来没有关心过的女人身上。如果男人不在乎某个女人的话，即使被拒绝，也不会有那种复杂的感觉了。这就解释了为什么男人会和一个陌生的女人上床，却对自己深爱着的女人失去“性”趣。

性饥渴的女人

女人喜欢性爱，但撩拨起她们的性欲，需要更多的条件。男人不了解，因为在他的信息库中，听说过太多关于女人不喜欢性爱的信息了。为了让热情和吸引不在岁月里消沉，男人必须明确地知道，女人喜欢跟他做爱。为了让热情和吸引不在岁月里消沉，男人必须明确地知道，女人喜欢跟他做爱。我们都知道，男人在十七八岁的时候，性欲是最强烈的。而女人到三十六到三十八岁的时候，才是性欲最强烈的时期。女人的性欲旺盛期比男人迟，这与男女在性爱中的体验是很相似的。男人几乎不需要前戏就能有性高潮，而女人则必须经过全方位的挑逗才行。自然而然，男人就认为女人不像自己那样喜欢性爱了。

男人的母亲对性爱的态度也会影响他们。如果男人在十几岁的时候，母亲就禁止他了解和接触性爱，他可能就会认为性爱是不对的。在他以后的生活中，如果遇到一位心仪的女人，这些潜意识就会跳出来左右他的意志，犹如一个声音告诉自己：“我不能给她发出性爱的信号，这是不对的。”

这些潜意识虽然不会直接导致一个男人失去“性”趣，但肯定会使男人对性需求被拒绝变得更加敏感。当女人没有情绪的时候，男人的潜意识就会感觉：“我早就知道这样了，她根本就不想要性爱。”

解决这个问题的办法只有一个，那就是女人不停地给男人这样的信号：“我很喜欢性爱。”女人接受偶尔的快速性爱是给男人最有力的支持。另一个支持信息就是，不管男人什么时候想要做爱，都表现出非常支持的态度。女人接受偶尔的快速性爱是给男人最有力的支持。另一个支持信息就是，不管男人什么时候想要做爱，都表现出非常支持的态度。

同意也可能说“不”

很多时候，女人有潜在的性爱情绪，但男人却没有及时发现。当女人想要性爱的时候，却莫名其妙地被男人拒绝。

有时，男人这样问女人：“你想要做爱吗？”如果女人的回答是“我不确定”或者“我不知道”，那么男人就会误解，并且错误地认为自己被拒绝了。他认为女人说“不知道”实际上就是礼貌地说“不”。

男人不明白这里的奥妙，因为男人是太阳而不是月亮。如果问男人他要不要做爱，会得到一个绝对的结果。太阳要么升起，要么落下。他将马上确定自己是不是开始行动。

当女人不能确定是否性爱的时候，就意味着她需要一点时间、注意力和交谈来确定自己到底要不要。男人明白这一点后，就不会轻易产生被拒绝的感觉，也就不会随便放弃要求了。

拒绝的技巧

如果女人正在对是否性爱犹豫不决，男人就不要立即放弃，相反，他应该问：“跟我做爱能成为你生命中的一部分吗？”

女人一般都会有肯定的回答。男人有时会对女人这么快就回答自己的问题惊讶不已，女人说：“当然了，我经常想跟你做爱。”这对男人来说，是绝妙的音乐。

接下来，女人就会谈到现在不想性爱的种种原因了。她会说：“我不知道我们的时间够不够用，我还得洗衣服和干活呢。”或者，她说：“我不确定自己的想法，现在我脑子里的事情太多了。我觉得做爱要全身心地投入，而我现在不能。”

她继续倾诉下去，男人发现，女人并没有拒绝自己的要求，她只是需要交谈，然后慢慢点燃她的欲望。很多时候，女人说了一大堆不愿意做爱的理由之后，性欲渐起，最终说：“我们做爱吧。”

如果不知道女人这些奇怪的过程，那么，当女人喋喋不休时，男人的性欲就会消褪。有经验的男人会耐心地和女人交流下去，即使女人最终认为自己还是不想做爱，她或者可以说：“如果你